Nếp nhăn rãnh cười đang khiến bạn đau đầu và tốn công che giấu? Bạn muốn xóa sổ hoàn toàn chúng nhưng chưa biết phương pháp nào hiệu quả và phù hợp? Nếu vậy, hãy để các chuyên gia Phòng khám Duyên Nguyễn chia sẻ những cách hiệu quả nhất giúp giảm thiểu nếp nhăn rãnh cười, mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ trung và tự tin hơn.
Mục lục
Những ai nên xóa nếp nhăn rãnh cười
Đối tượng nên xóa nếp nhăn
- Người có rãnh cười sâu, rõ nét khiến gương mặt già hơn so với tuổi.
- Phụ nữ trung niên bị lão hóa da, xuất hiện nhiều nếp nhăn
- Những người phải thường xuyên cười nói, giao tiếp trong công việc
- Đối tượng mong muốn cải thiện nét thanh xuân, căng mịn làn da
Nếu bạn thuộc một trong số những trường hợp trên thì hoàn toàn nên cân nhắc các phương pháp xóa rãnh cười để lấy lại vẻ rạng rỡ, tươi trẻ cho gương mặt.
Đối tượng không nên xóa nhăn
- Phụ nữ mang thai và cho con bú
- Người đang mắc các bệnh về da liễu như mụn nặng, viêm da, chàm, vảy nến…
- Đối tượng bị dị ứng với một số thành phần của các liệu trình xóa nhăn
- Người có tiền sử bệnh tim mạch, đái tháo đường chưa kiểm soát tốt
Cách làm giảm nếp nhăn rãnh cười bằng phương pháp thẩm mỹ
Căng da D-MAX
Căng da D-MAX là giải pháp thẩm mỹ tiên tiến dành cho những ai muốn xóa bỏ rãnh cười sâu. Phương pháp này kết hợp kỹ thuật nội soi để siết chặt cơ mặt, căng da vùng thái dương và cố định cơ mi dưới, giúp loại bỏ hiệu quả lớp da chùng nhão. Nhờ đó, vùng rãnh cười sâu được làm phẳng, cơ mặt trở nên săn chắc, mang lại diện mạo tươi trẻ và tràn đầy sức sống mà không cần can thiệp quá phức tạp.
Căng da nội soi
Phương pháp căng da nội soi sử dụng ống nội soi gắn camera chuyên dụng để quan sát chính xác hơn các mô và cơ dưới da. Nhờ đó, bác sĩ có thể tiến hành căng da chính xác, định vị các cơ chảy xệ và nâng chúng lên đúng hướng.
Với chỉ 1-2 đường rạch nhỏ ở vùng chân tóc và dái tai, căng da nội soi giúp nâng cơ xóa nhăn toàn diện với đau đớn, sưng nề tối thiểu. Chất lượng da cũng được cải thiện, hạn chế nếp nhăn tái phát và kết quả lâu dài 3-5 năm.
Căng da toàn phần
Với những trường hợp lão hóa da nghiêm trọng, rãnh cười sâu, thì căng da toàn phần sẽ là lựa chọn phù hợp nhất. Bác sĩ sẽ thực hiện những đường mổ bằng dao chuyên dụng, bóc tách và nâng lớp da lên trên. Phần da, mỡ thừa sẽ được loại bỏ. Vùng da cuối cùng được khâu lại một cách tự nhiên.
Phương pháp này đem lại hiệu quả trẻ hóa rõ rệt cho toàn gương mặt, giúp mờ các nếp nhăn sâu, sa trễ kể cả vùng rãnh cười, đặc biệt kết quả lên đến 10 năm. Tuy nhiên do tính chất xâm lấn, căng da toàn phần phải trải qua quá trình nghỉ dưỡng dài ngày và sẽ để lại sẹo (dù rất khó nhận biết).
Xem chi tiết về các phương pháp căng da xóa nhăn, làm mờ rãnh cười sâu tại: Phẫu thuật căng da mặt
Tiêm filler
Nếu bạn ngại phẫu thuật hoặc muốn một giải pháp nhanh chóng, tiêm filler là “cứu tinh” hoàn hảo để làm mờ nếp nhăn rãnh cười. Chất làm đầy filler được tiêm trực tiếp vào vùng rãnh cười, giúp lấp đầy các nếp gấp và tạo hiệu ứng căng mọng tức thì. Phương pháp này không chỉ đơn giản, không cần nghỉ dưỡng mà còn cho kết quả tự nhiên, kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm tùy loại filler. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên chọn bác sĩ có tay nghề cao và sản phẩm filler chính hãng.
Cách làm mờ rãnh cười tại nhà
Cách massage/ bài tập làm mờ nếp rãnh cười
Massage là cách xóa rãnh cười tại nhà, phương pháp giúp kích thích lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và giúp cho da mặt trở nên đàn hồi, mềm mại hơn. Mỗi ngày, hãy dành 5-10 phút để thực hiện các động tác massage dưới đây:
- Đặt hai ngón tay trỏ trên phần đầu của cơ cười và massage theo chuyển động hình vòng tròn nhẹ nhàng.
- Thực hiện động tác cuốn và giữ. Dùng hai ngón tay cuốn và nhấc phần da phía trên rãnh cười sau đó giữ trong khoảng 10 giây. Lặp lại động tác này 3-5 lần.
- Vuốt từ khóe miệng lên thái dương. Dùng cả bàn tay vuốt từ khóe miệng lên thái dương, kết hợp vận động hàm dưới để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Chú ý thực hiện các động tác nhẹ nhàng và kết hợp dùng kem dưỡng ẩm hay dầu oliu, dầu dừa, dầu argan để tránh gây tổn thương da.
Sử dụng mỹ phẩm giúp làm mờ nếp rãnh cười
Bên cạnh massage, bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm dưỡng da, serum có khả năng xóa nhăn như:
- Retinol: Kích thích tái tạo da, thúc đẩy sản xuất collagen để làm đầy nếp nhăn
- Peptide: Cung cấp protein giúp da săn chắc, mịn màng
- Vitamin C: Chống oxy hóa mạnh mẽ, nâng tone da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa
- Hyaluronic Acid (HA): Dưỡng ẩm sâu cho da căng mịn, các nếp nhăn dần được lấp đầy
Lưu ý lựa chọn mỹ phẩm từ thương hiệu uy tín và phù hợp với loại da của mình. Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng – tối để đạt kết quả tốt nhất.
Các loại mặt nạ/ nguyên liệu tự nhiên làm mờ nếp rãnh cười
Để làm mờ nếp nhăn rãnh cười, bạn có thể tận dụng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm tại nhà. Các loại mặt nạ từ trái cây giàu vitamin như bơ, khoai tây, chuối, dưa leo đều giúp cải thiện độ đàn hồi da. Chỉ cần kiên trì đắp hỗn hợp lên vùng quanh miệng, massage nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy rãnh cười dần mờ đi.
Bạn nên xóa rãnh cười bằng phương pháp nào?
Chọn phương pháp xóa rãnh cười phụ thuộc vào tình trạng da, nhu cầu cá nhân của bạn và dưới đây là tư vấn cụ thể:
- Rãnh cười nông, mới hình thành: Nếu bạn chỉ có những đường nhăn mờ, các biện pháp tự nhiên như mặt nạ hoặc massage da mặt hàng ngày có thể đủ để cải thiện. Kết hợp kem dưỡng chống lão hóa cũng là lựa chọn tốt.
- Rãnh cười sâu, da lão hóa rõ: Với trường hợp này, các phương pháp thẩm mỹ như tiêm filler sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng.
- Mong muốn kết quả lâu dài: Nếu bạn muốn xóa rãnh cười triệt để và duy trì vẻ trẻ trung nhiều năm, căng da nội soi, phẫu thuật Dmax hoặc căng da toàn phần là giải pháp tối ưu.
Biện pháp ngăn ngừa/giảm thiểu tình trạng rãnh cười quay trở lại
- Dưỡng ẩm đều đặn: Da khô dễ hình thành nếp nhăn hơn, vì vậy hãy dùng kem dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid, niacinamide hoặc ceramide mỗi ngày.
- Bảo vệ da khỏi tia UV: Đừng quên kẻ thù lớn nhất của làn da chính là ánh nắng mặt trời. Bảo vệ da bằng kem chống nắng SPF 30+ mỗi ngày, thoa lại sau 2-3 giờ.
- Tập bài tập cơ mặt: Thực hiện các động tác như cười rộng rồi giữ vài giây, lặp lại 10 lần mỗi ngày để tăng cường độ săn chắc cơ quanh miệng.
- Chế độ sống lành mạnh: Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, quả óc chó) và hạn chế căng thẳng sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
- Hạn chế các thói quen xấu: Tránh nhăn mặt quá nhiều khi biểu cảm. Đồng thời, bỏ thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia hay thức khuya, căng thẳng.
Câu hỏi thường gặp về phương pháp giảm nếp nhăn rãnh cười
Khắc phục rãnh cười giá bao nhiêu?
Chi phí xóa rãnh cười cao thấp tùy từng phương pháp. Mặt nạ tự nhiên gần như miễn phí, chỉ tốn vài nghìn đồng mua nguyên liệu. Tiêm filler dao động từ 2-15 triệu đồng tùy loại và lượng filler sử dụng. Các kỹ thuật căng da như D-MAX, nội soi hay toàn phần có giá cao hơn, thường từ 18 triệu đồng trở lên, phụ thuộc vào cơ sở thực hiện và tình trạng da.
Các cách làm mờ rãnh cười có hiệu quả không?
Các cách làm mờ rãnh cười hoàn toàn khả thi. Với những rãnh cười nhẹ, các phương pháp tự nhiên như đắp mặt nạ, massage hay serum chuyên biệt có thể mang lại kết quả tích cực. Trường hợp, rãnh cười đã hình thành sâu, các giải pháp thẩm mỹ hiện đại như tiêm filler hay căng da phẫu thuật đem lại kết quả nhanh chóng và rõ rệt.
Xóa rãnh cười ở đâu tốt và an toàn?
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy chọn các cơ sở uy tín như bệnh viện thẩm mỹ lớn hoặc phòng khám chuyên khoa. Phòng khám Duyên Nguyễn là lựa chọn đáng tin cậy với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại, giúp bạn yên tâm khi thực hiện các phương pháp từ filler đến căng da.
Phồng má có làm giảm rãnh cười không?
Phồng má là một trong các bài tập cơ mặt, có thể cải thiện độ săn chắc da quanh miệng nếu thực hiện đều đặn. Tuy nhiên, nó chỉ hỗ trợ giảm rãnh cười nhẹ, không đủ sức “đánh bại” các nếp nhăn sâu. Do đó, bạn nên kết hợp với dưỡng da hoặc phương pháp thẩm mỹ để cho kết quả cải thiện tốt hơn.
