15 Cách xóa nếp nhăn trên mặt an toàn và ngăn ngừa lão hóa

Khi tuổi tác tăng dần, làn da không thể tránh khỏi sự xuất hiện của các nếp nhăn – dấu hiệu lão hóa khiến nhiều chị em lo lắng. Tuy nhiên, với những phương pháp xóa nếp nhăn đúng cách, an toàn và khoa học, phái đẹp hoàn toàn có thể lấy lại vẻ tươi trẻ cho khuôn mặt. Qua bài viết này, các chuyên gia thẩm mỹ của phòng khám Duyên Nguyễn sẽ chia sẻ 3 cách xóa nếp nhăn hiệu quả, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da toàn diện.

Nguyên nhân và dấu hiệu xuất hiện nếp nhăn trên mặt

Nguyên nhân

Quá trình lão hóa tự nhiên của da là nguyên nhân chính khiến nếp nhăn xuất hiện. Khi bước sang tuổi 25, cơ thể bắt đầu suy giảm sản sinh collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giữ cho da căng mịn.

Song song đó, các tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, ô nhiễm… cũng là “thủ phạm” đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần khiến da nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn.

Dấu hiệu nhận biết

Khi bước vào giai đoạn lão hóa, làn da sẽ xuất hiện những thay đổi rõ rệt có thể quan sát được bằng mắt thường. Điển hình nhất là hiện tượng da bắt đầu chùng nhão, mất đi độ đàn hồi tự nhiên vốn có. Bên cạnh đó, các đường rãnh và nếp gấp cũng dần hình thành, đặc biệt là ở những vùng da thường xuyên vận động như khóe mắt, khóe miệng.

Các chuyên gia chia nếp nhăn thành hai nhóm chính dựa trên đặc điểm xuất hiện:

Nếp nhăn tĩnh (Static Wrinkles)

• Luôn hiện diện trên da, kể cả khi gương mặt không có bất kỳ chuyển động nào
• Thường xuất hiện do sự suy giảm collagen và elastin theo thời gian
• Có thể quan sát được rõ nhất ở trạng thái nghỉ của khuôn mặt

Nếp nhăn động (Dynamic Wrinkles)

• Chỉ xuất hiện khi có sự vận động của cơ mặt
• Hình thành trong các hoạt động hàng ngày như:
  • Cười nói
  • Biểu cảm cảm xúc
  • Nhai nuốt
  • Nheo mắt
• Ban đầu chỉ thoáng qua nhưng có thể dần trở thành nếp nhăn tĩnh nếu không được chăm sóc đúng cách.

Nếp nhăn thường xuất hiện tại những vị trí nào trên mặt?

Nếp nhăn trên trán

Các nếp nhăn ngang trên trán thường xuất hiện do thói quen nhíu mày, cau mặt. Dưới tác động của cơ vùng trán, những đường nhăn này ngày càng hằn sâu khó xóa mờ khiến gương mặt trông già nua và có vẻ cau có.

Nếp nhăn vùng mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên dễ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là chân chim ở đuôi mắt và bọng mắt ở mi dưới. Điều này khiến ánh nhìn trở nên mệt mỏi và kém sức sống.

Nếp nhăn vùng má đến khóe mũi

Theo thời gian, vùng má bắt đầu chùng xuống và hình thành nếp gấp sâu từ cánh mũi xuống khóe môi. Nếp nhăn này khiến khuôn mặt bị chảy xệ và không còn độ căng mịn.

Nếp nhăn vùng miệng

Thói quen bĩu môi, hút thuốc lá hoặc tuổi tác khiến vùng da quanh miệng xuất hiện nhiều nếp nhăn như rãnh cười, nhăn khóe môi… Theo thời gian, các nếp nhăn này sâu dần và lan rộng về phía khóe miệng, làm khuôn mặt trở nên khắc khổ, thiếu sức sống.

Có xóa được nếp nhăn trên gương mặt hay không?

Tùy theo tình trạng nếp nhăn, mức độ lão hóa mà sẽ có những phương pháp phù hợp để xóa nếp nhăn và ngăn ngừa chúng xuất hiện trở lại:

• Đối với những nếp nhăn li ti, mới bắt đầu hình thành thì có thể áp dụng các biện pháp tại nhà như đắp mặt nạ, massage da mặt…
• Nếu nếp nhăn chưa lão hóa nhiều thường ở độ tuổi 30 – 40 thì nên lựa chọn các phương pháp không phẫu thuật như tiêm meso, botox, filler, laser… tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín để có hiệu quả rõ rệt.
• Trường hợp nếp nhăn sâu, lâu năm hơn, và da chùng nhão nghiêm trọng thì cần nhờ đến sự can thiệp của các phương pháp phẫu thuật như căng da mặt, nâng cơ để xóa nếp nhăn hiệu quả hơn.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt an toàn, hiệu quả tùy mức độ lão hóa

Loại bỏ nếp nhăn trên mặt tại nhà

Đối với nếp nhăn mới bắt đầu hình thành, bạn có thể áp dụng các biện pháp ngay tại nhà để ngăn ngừa tình trạng lão hóa trở nên nghiêm trọng hơn:

• Massage da mặt hàng ngày trong 5-10 phút theo chuyển động tròn giúp kích thích collagen tái tạo, từ đó làm mờ các nếp nhăn.
• Đắp đá lạnh hoặc chườm nước đá lên vùng da có nếp nhăn trong 10 phút sẽ gúp thu nhỏ lỗ chân lông và xóa mờ nếp nhăn.
• Thường xuyên đắp mặt nạ từ trái cây như dưa chuột, đu đủ, nước ép dứa… là cách xóa nếp nhăn và cấp ẩm hiệu quả tại nhà.
• Mặt nạ hỗn hợp từ sữa tươi và khoai tây hoặc mặt nạ từ chuối và mật ong cũng là bí quyết dưỡng da giúp ngăn ngừa lão hóa da.
• Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, trà xanh, nha đam… có công dụng tuyệt vời trong việc giữ ẩm và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ

Lăn kim (Dermapen): Đây là phương pháp tạo các vi tổn thương trên da bằng những đầu kim siêu nhỏ. Qua đó kích thích da sản sinh collagen tự nhiên, tăng khả năng đàn hồi cho da.

Peel da hóa học: Phương pháp giúp lấy đi lớp da sừng lão hóa ở bề mặt, làm mờ nếp nhăn, vết thâm. Ngoài ra còn kích thích tăng sinh tế bào mới, trẻ hóa và tái tạo làn da từ sâu bên trong.

Laser: Sử dụng các bước sóng laser chiếu sâu vào lớp hạ bì, phương pháp laser cải thiện rõ rệt độ đàn hồi và làm mờ sần sùi trên bề mặt da.

Tiêm Botox: Tiêm Botox thẩm mỹ (tiêm nếp nhăn) là biện pháp thông dụng giúp làm giảm sự co thắt cơ bên dưới da. Các đường nhăn li ti, nếp nhăn nhỏ có thể được xóa mờ hiệu quả sau liệu trình tiêm Botox.

Tiêm filler: Sử dụng chất làm đầy như HA giúp lấp đầy các nếp nhăn, rãnh sâu trên da, cung cấp độ đàn hồi và độ ẩm tối ưu cho da. Công nghệ cho phép kết quả tức thì và không đau đớn.

Tiêm Meso HA: Thúc đẩy da tự tái tạo, tăng sinh collagen và bổ sung axit hyaluronic để cải thiện nếp nhăn từ sâu bên trong. Ngoài ra, tiêm meso căng bóng da còn là giải pháp hiệu quả giúp da căng mịn, mượt mà như da em bé.

Cách xóa nếp nhăn trên mặt hoàn toàn triệt để nhờ phẫu thuật căng da mặt 

Khi lão hóa da đã quá nặng, các rãnh nhăn sâu cùng hiện tượng da chùng nhão nghiêm trọng thì cần phải nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ để nâng cơ trẻ hóa da. Một số phương pháp căng da mặt nổi bật có thể kể đến:

Phẫu thuật căng da D-MAX: Căng da chuyển động, giúp xóa nếp nhăn toàn bộ vùng khuôn mặt với hiệu quả và độ an toàn cao.

Căng da nội soi: Dùng thiết bị nội soi tiên tiến để nâng cơ, trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt với vết mổ nhỏ, không để lại sẹo.

Căng da toàn phần: Loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn của 1/3 trên khuôn mặt, từ chân tóc, trán, xương chẩm, thái dương…

Căng da Smas: Nâng lớp cân cơ Smas và tái cấu trúc cấu trúc da, xóa bỏ nếp nhăn và chảy xệ toàn mặt.

Căng da vùng trán: Kéo căng làn da chùng ở vùng trán để thon gọn trán và xóa mờ các rãnh nhăn ngang trán.

Căng da thái dương: Xóa nhăn tại phần hốc mắt, đuôi mắt, vùng thái dương và cơ mi dưới, giúp trẻ hóa mắt hiệu quả.

Những lưu ý trước khi lựa chọn xóa nếp nhăn

• Đánh giá kỹ tình trạng lão hóa của làn da, vị trí và mức độ sâu của nếp nhăn.
• Tham khảo về ưu – nhược điểm, hiệu quả của phương pháp dự định lựa chọn.
• Xác định mục tiêu và mong muốn cải thiện cụ thể của bản thân.
• Tìm hiểu kỹ về tay nghề bác sĩ, cơ sở thực hiện để có sự lựa chọn đúng đắn.
• Chuẩn bị sức khỏe, tâm lý tốt trước khi tiến hành xóa nếp nhăn.

Bạn có nên xóa nếp nhăn trên mặt không?

Lợi ích

• Xóa mờ các nếp nhăn, vết chân chim, giúp da trẻ hóa và căng mịn trở lại.
• Ngăn ngừa sự lão hóa nhanh chóng của làn da, giữ gìn nét thanh xuân.
• Cải thiện sự tự tin, giúp phái đẹp thoải mái và lạc quan hơn trong cuộc sống.
• Gương mặt trẻ trung, rạng rỡ tạo nhiều thiện cảm trong giao tiếp, công việc.

Rủi ro

• Có thể gặp phải các tác dụng phụ như sưng tấy, bầm tím, tê bì tạm thời.
• Kết quả xóa nhăn có thể không được như mong muốn nếu tay nghề bác sĩ kém.
• Chi phí cho các phương pháp xóa nhăn hiện đại thường khá cao.

10+ Lời khuyên từ chuyên gia giúp ngăn ngừa nếp nhăn theo thời gian

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời, luôn sử dụng kem chống nắng dù ở nhà.
• Không hút thuốc
• Ngủ đủ giấc
• Nằm ngủ thẳng người, thoải mái, hạn chế nằm sấp, nằm nghiêng
• Hạn chế chuyển động cơ mặt, nheo mắt hay nhăn mặt thường xuyên
• Thường xuyên tập thể dục
• Uống đủ nước
• Ăn nhiều cá
• Bổ sung các loại trái cây cùng những loại rau củ trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày
• Bổ sung thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C để da tươi trẻ, căng tràn sức sống
• Hạn chế đồ cay nóng hay nạp đường vào cơ thể
• Skincare đúng cách, không nên rửa mặt quá mạnh và quá kỹ

Một số câu hỏi thường gặp về xóa nếp nhăn trên mặt

Xóa nếp nhăn trên mặt bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả không?

Các phương pháp xóa nhăn tại nhà có thể mang lại hiệu quả tốt nếu áp dụng đều đặn và kiên trì. Tuy nhiên, tác dụng sẽ khá chậm và chỉ phù hợp với những nếp nhăn nhẹ, chưa quá sâu. 

Nên lựa chọn xóa nhăn trên mặt tự nhiên hay can thiệp thẩm mỹ?

Tùy tình trạng và độ tuổi, bạn có thể lựa chọn phương án tự nhiên cho nếp nhăn nhẹ hoặc can thiệp y khoa để xóa các nếp nhăn sâu, khó điều trị từ bên trong.

Xóa nhăn bằng phẫu thuật thẩm mỹ có đắt không?

Chi phí cho phẫu thuật căng da mặt thường cao hơn so với các phương pháp không xâm lấn và tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả của phẫu thuật căng da cũng toàn diện và bền vững hơn. Bạn nên tham khảo kỹ giá cả từ các cơ sở uy tín để chọn phương án phù hợp.

Xóa nếp nhăn ở đâu tốt và uy tín?

Hiện nay cách xóa nếp nhăn mặt tốt nhất là đến các cơ sở thẩm mỹ cung cấp dịch vụ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo top các địa chỉ uy tín, được cấp phép hoạt động cũng như có nhiều năm kinh nghiệm như Phòng khám Duyên Nguyễn. Với đầy đủ các giải pháp xóa nhăn tiên tiến, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, cơ sở vật chất hiện đại, Phòng khám Duyên Nguyễn chắc chắn sẽ là địa chỉ đáng tin cậy để chăm sóc nhan sắc của chị em.