Căng da mặt chảy xệ: Giải pháp nào tối ưu nhất dành cho bạn?

Da mặt chảy xệ là nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi bước vào giai đoạn trung niên. Những dấu hiệu lão hóa như da mặt nhăn nheo, chảy xệ khiến chị em mất tự tin, trông già nua hơn so với tuổi thật. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt chảy xệ và những giải pháp tối ưu dành riêng cho bạn.

Nguyên nhân nào dẫn đến da mặt chảy xệ?

Để tìm được giải pháp phù hợp cho tình trạng chảy xệ da ở mỗi người, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và lý do tại sao làn da có thể nhanh lão hóa hơn bình thường:

• Tuổi tác: Nguyên nhân chính là quá trình lão hóa tự nhiên khiến sản sinh collagen và elastin bị chậm lại, da dần mất đi tính đàn hồi, dẫn đến hiện tượng chảy xệ.Giảm cân: Lý do giảm cân quá đà và nhanh chóng khiến da không kịp thích nghi và thừa ra một lượng da chảy xệ là việc mất mát chất béo dưới da quá đột ngột.
• Thay đổi nội tiết tố: Vì sao mãn kinh ở phụ nữ hay giảm testosterone ở nam giới đều có thể ảnh hưởng đến collagen và elastin dưới da? Điều này là do sự thay đổi hormone gây ra, khiến cho sức mạnh và độ đàn hồi của da giảm sút.
• Ánh nắng mặt trời: Tại sao tia cực tím phá hủy collagen và elastin? Vì tia UV có khả năng xuyên qua các lớp biểu bì, phá hủy cấu trúc protein quan trọng này, khiến da sớm nhăn nheo và chảy xệ.
• Thuốc và hóa chất: Sử dụng một số loại thuốc và hóa chất khi tiếp xúc thường xuyên có thể gây tổn hại cho da, làm thay đổi tính chất và độ đàn hồi của da.
• Lối sống: Các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia, ăn uống không lành mạnh không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn là nguyên nhân chính khiến cho làn da nhanh chóng lão hóa và chảy xệ.

4 dấu hiệu để nhận biết da chảy xệ 

Khi bước sang tuổi 30, các chị em thường bắt đầu thấy da mặt có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng, điển hình là dấu hiệu da mặt chảy xệ và mặt bị chảy xệ. Một số dáua hiệu phổ biến như:

Nếp nhăn dưới mắt và bọng mắt

Xuất hiện nếp nhăn rõ ràng dưới mắt cùng với bọng mắt lớn và xệ xuống là một trong những dấu hiệu da mặt chảy xệ rõ nét.

Đường viền hàm rộng hơn

Đường viền hàm mở rộng và da kém săn chắc, làm rõ dấu hiệu mặt bị chảy xệ, đặc biệt ở phần hàm dưới.

Nếp gấp mũi sâu và góc miệng hếch xuống

Nếp gấp từ cánh mũi xuống khóe miệng sâu hơn trước, cùng với góc miệng hếch xuống trông thiếu sức sống là dấu hiệu chứng tỏ da mặt đang chảy xệ.

Nếp nhăn ở cổ

Cổ xuất hiện nhiều nếp nhăn ngang và dọc, vùng cổ chảy xệ làm mất đi sự thon gọn, cũng là dấu hiệu của quá trình lão hóa da mặt.

Phương pháp căng da mặt chảy xệ nào là dành cho bạn?

Những người nào nên sử dụng biện pháp căng da tự nhiên:

Nếu bạn còn trẻ dưới 25 tuổi, da mặt mới có dấu hiệu chảy xệ nhẹ thì nên áp dụng các biện pháp tự nhiên trước tiên như:

• Chế độ sinh hoạt lành mạnh với ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc.
• Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da thích hợp như kem chống nắng, serum vitamin C…
• Tập các bài tập cơ mặt giúp kích thích tăng sinh collagen và elastin.

Ưu điểm của các biện pháp này là an toàn, lành tính tuy nhiên hiệu quả tương đối chậm và sự thay đổi không quá rõ rệt. Bạn sẽ cần rất nhiều thời gian và kiên trì thì mới thấy được kết quả. Hơn nữa, nếu điều kiện kinh tế chưa cho phép, thì những giải pháp tự nhiên vẫn là sự lựa chọn ban đầu hợp lý dành cho bạn.

Những người nào nên sử dụng biện pháp căng da thẩm mỹ:

Nếu bạn thuộc lứa tuổi trung niên trên 40 với tình trạng da mặt chảy xệ rõ rệt, hoặc sau khi giảm cân nhiều thì các giải pháp thẩm mỹ chuyên sâu sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Nhờ sự hỗ trợ của các phương pháp y khoa tiên tiến, các kết quả sẽ nhìn thấy ngay sau liệu trình, cải thiện rõ rệt về mặt thẩm mỹ và có thể duy trì lâu dài lên đến hàng chục năm.

Về mặt tài chính, bạn sẽ cần một khoản chi phí nhất định để sử dụng các công nghệ hiện đại này. Tuy nhiên hiệu quả ngay lập tức, không tốn thời gian chờ đợi vẫn sẽ khiến bạn thấy “xứng đồng tiền bát gạo”.

Cách để da mặt hết chảy xệ tại nhà đơn giản

Chế độ sinh hoạt 

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa da chảy xệ. Bạn nên ưu tiên thực phẩm giàu collagen như cá biển, thịt gà và các loại đậu. Bổ sung vitamin C từ cam, quýt, ổi giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên. Đặc biệt, việc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ tạo điều kiện cho các tế bào da được tái tạo và phục hồi hiệu quả, từ đó cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da.

Sử dụng mỹ phẩm 

Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung. Do đó nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà nếu thường xuyên ở gần cửa sổ. Kết hợp serum vitamin C vào quy trình chăm sóc da buổi sáng để chống oxy hóa và kích thích sản sinh collagen. Đồng thời bổ sung kem dưỡng ẩm chứa peptide, retinol giúp cải thiện độ săn chắc và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

Tập thể dục cho mặt

Thực hiện các bài tập cho cơ mặt mỗi ngày giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Bài tập đơn giản: ngậm miệng mỉm cười, sau đó căng má lên như thổi bóng bay trong 10 giây. Thả lỏng và lặp lại 10 lần. Kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ mặt khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ hiệu quả.

Những biện pháp thẩm mỹ giúp căng da mặt chảy xệ

Tiêm meso

Tiêm meso trẻ hóa da: Phương pháp tiêm vi điểm đưa dưỡng chất vào lớp trung bì, kích thích tái tạo collagen và elastin tự nhiên. Hiệu quả rõ rệt sau 4-6 lần điều trị với các nếp nhăn được làm mờ, kết cấu da cải thiện.

Tiêm meso làm căng bóng da: Công nghệ cấp ẩm chuyên sâu với các thành phần vitamin, khoáng chất và axit hyaluronic. Da trở nên căng mọng, rạng rỡ với độ đàn hồi được cải thiện đáng kể sau vài buổi thực hiện.

Phù hợp với:

• Độ tuổi từ 25-45
• Da thiếu sức sống, xuất hiện nếp nhăn
• Có thời gian đi tiêm lại định kỳ
• Ngại can thiệp phẫu thuật

Tuy nhiên cần tuân thủ liệu trình của bác sĩ với tần suất từ 1-4 tuần/lần để đảm bảo duy trì kết quả căng da, nâng cơ và trẻ hóa.

Căng da D-MAX

Căng da mặt D-MAX là phương pháp nâng cơ thế hệ mới, tập trung xử lý vùng mặt giữa bị chảy xệ. Kỹ thuật này kết hợp nội soi, căng da thái dương và đính cơ mi dưới để mang lại diện mạo trẻ trung hơn.

Phương pháp này phù hợp với:

• Người có dấu hiệu lão hóa vùng mặt giữa
• Độ tuổi từ 35-60
• Da mặt chảy xệ, nhão
• Muốn cải thiện nếp nhăn sâu

Căng da toàn phần

Căng da mặt toàn phần là giải pháp thẩm mỹ giúp trẻ hóa toàn diện khuôn mặt, xử lý triệt để các vấn đề:

• Nam nữ từ 25-60 muốn trẻ hóa da
• Nếp nhăn sâu vùng mũi-miệng
• Da chảy xệ ở má, thái dương và góc hàm
• Nọng cổ và đuôi mắt cụp

Điểm nổi bật của phương pháp này là chỉ để lại vết thương ẩn kín dọc viền tai, giúp che giấu hoàn toàn dấu vết phẫu thuật.

So với căng da Dmax chỉ tập trung vào vùng mặt giữa, căng da toàn phần mang lại hiệu quả trẻ hóa tổng thể từ trán đến cổ.

Căng da nội soi

Căng da nội soi là phương pháp thẩm mỹ sử dụng máy nội soi hiện đại, đưa camera và dụng cụ qua các đường rạch nhỏ để nâng cơ và căng da mặt từ bên trong. Kỹ thuật này đặc biệt phù hợp với:

• Độ tuổi từ 30-45
• Da bắt đầu chảy xệ nhẹ
• Muốn phục hồi đường nét tự nhiên
• Ngại phẫu thuật xâm lấn nhiều
• Căng da nội soi mang lại hiệu quả tự nhiên và thời gian hồi phục nhanh.

So với căng da toàn phần và Dmax, phương pháp nội soi ít xâm lấn hơn nhờ chỉ cần những đường mổ nhỏ ẩn trong chân tóc.

Phòng khám thẩm mỹ Duyên Nguyễn – Cơ sở căng da mặt chảy xệ chất lượng tại TP.HCM

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, phòng khám Duyên Nguyễn tự hào là một trong những địa chỉ hàng đầu tại Sài Gòn về căng da mặt chảy xệ.

Tại sao nên chọn phòng khám thẩm mỹ Duyên Nguyễn để căng da mặt chảy xệ?

• Thành tích điều trị ấn tượng với hàng nghìn ca căng da thành công, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho khách hàng.
• Mức chi phí tiết kiệm đáng kể 3-4 lần so với bệnh viện, cùng với chất lượng dịch vụ và kết quả thẩm mỹ tối ưu.
• Đội ngũ y bác sĩ giàu chuyên môn, công tác và tu nghiệp tại các bệnh viện thẩm mỹ lớn tại TP.HCM.
• Trang thiết bị phòng mổ hiện đại, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn của Sở Y tế về an toàn, vô trùng.
• Tư vấn tận tâm, đặt sức khỏe và nhu cầu của khách hàng lên hàng đầu khi chọn phương pháp điều trị.
• Cam kết không gây áp lực hay đề xuất dịch vụ không cần thiết cho khách hàng.
• Ưu đãi hấp dẫn cho dịch vụ căng da Dmax, giúp khách hàng tiết kiệm chi phí.
• Miễn phí dịch vụ giảm đau trong quá trình điều trị, đảm bảo trải nghiệm thoải mái.
• Áp dụng công nghệ plasma tiên tiến hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.
• Chăm sóc sau điều trị chu đáo với điều dưỡng và nhân viên hỗ trợ riêng cho từng khách hàng.

Để biết chi tiết về chi phí căng da mặt chảy xệ tại Phòng khám Duyên Nguyễn, các bạn có thể tham khảo [Báo giá dịch vụ căng da mặt] hoặc vui lòng liên hệ hotline của chúng tôi.

Hình ảnh khách hàng căng da mặt chảy xệ tại Phòng khám Duyên Nguyễn

Da mặt chảy xệ tuổi 30 là do đâu?

30 tuổi da mặt chảy xệ là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, cùng tìm hiểu rõ các nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết sau đây:

Nguyên nhân 

Theo các chuyên gia, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến cơ mặt, làn da mặt bị chảy xệ sớm ở tuổi 30 như:

• Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, bước sang tuổi 30, quá trình lão hóa của da bắt đầu diễn ra mạnh mẽ.
• Thói quen sinh hoạt và chăm sóc da không lành mạnh như thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng…
• Tác động của tia UV và ô nhiễm môi trường là kẻ thù của làn da. Khi tiếp xúc với ánh nắng và bụi bẩn trong không khí, da dễ bị tổn thương, mất nước và đàn hồi.
• Những thay đổi hormone trong cơ thể, chẳng hạn như sau sinh, sự thiếu hụt estrogen khiến da mất đi độ đàn hồi và căng mịn.
• Di truyền cũng đóng vai trò nhất định. Nếu cha mẹ sở hữu làn da lão hóa sớm thì con cái cũng có xu hướng bị chảy xệ da mặt ở độ tuổi khá trẻ.

Tham khảo rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mặt già trước tuổi để sớm có giải pháp phù hợp.

Dấu hiệu

Một số dấu hiệu cho thấy gương mặt đang bị chảy xệ ở tuổi 30 như:

• Hai gò má không còn căng mọng, thon gọn mà trở nên chùng xuống, nhão. Ngay cả khi cười, má cũng không được nâng lên.
• Đường nét khuôn mặt không rõ ràng, xuất hiện các nếp nhăn từ mũi xuống miệng (nasolabial fold).
• Các cơ mặt trở nên lỏng lẻo, da mất đi độ đàn hồi, săn chắc. Khi dùng tay ấn nhẹ vào má sẽ thấy vết lõm.
• Xuất hiện nọng cằm, da cổ bị chảy xệ – đây thực sự là nỗi ám ảnh của nhiều chị em ở tuổi 30.
• Da mặt nhờn, sần sùi, kém mịn màng và có nhiều nếp nhăn chùng li ti, đặc biệt lỗ chân lông cũng to ra trông thấy.

Nguyên nhân nào khiến da mặt ngày càng chảy xệ nhanh hơn, dù đã thử nhiều cách?

Nếu như chỉ mới bước sang tuổi 30 mà da mặt chảy xệ nhanh thì nguyên nhân chính có thể kể đến:

• Chế độ sinh hoạt và ăn uống thiếu lành mạnh như thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên căng thẳng stress, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, uống ít nước…  
• Lạm dụng mỹ phẩm và các công cụ làm đẹp khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da không được “thở”. 
• Massage mặt quá mạnh tay, lạm dụng các thiết bị nâng cơ không chuyên cũng khiến da mất collagen, nhão chảy.
• Nhiều chị em lựa chọn giảm cân theo kiểu “cuốn chiếu” chỉ trong 1-2 tháng. 
• Một số bệnh liên quan đến tuyến giáp, đái tháo đường… có thể gây mất cân bằng hormone trong cơ thể.

Da mặt chảy xệ sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Hiện nay, nhiều mẹ bỉm gặp phải tình trạng da chùng nhão chảy xệ sau sinh và nguyên nhân chính là do:

• Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự suy giảm estrogen khiến da mất đi khả năng tự tái tạo collagen.
• Việc chăm sóc con cái khiến mẹ mệt mỏi, stress, thiếu ngủ kéo dài cũng góp phần khiến da nhanh lão hóa.
• Tăng cân quá nhiều trong thai kỳ rồi giảm cân đột ngột cũng là thủ phạm khiến da mặt chảy xệ, chùng nhão sau sinh.

Để cải thiện tình trạng da mềm nhão, các mẹ nên massage mặt nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, giúp da săn chắc hơn. Chăm sóc da với các loại mặt nạ tự nhiên từ trứng gà, bơ, sữa chua,… Đặc biệt, ngủ đủ giấc và thư giãn tinh thần để giảm stress, căng thẳng.

Giảm cân da mặt chảy xệ phải làm sao? Cách khắc phục hiệu quả 

Giảm cân là nguyên nhân khiến làn da có thể trở nên nhăn nheo chảy xệ. Để khắc phục tình trạng da mặt bị chảy xệ sau khi giảm cân đột ngột, bạn nên:

• Điều chỉnh chế độ giảm cân phù hợp, từ từ thay vì “ép cân” chỉ trong thời gian ngắn.
• Kết hợp giữa chế độ ăn cân bằng và tập thể dục đều đặn để giảm mỡ nhưng vẫn giữ được khối lượng cơ.
• Hạn chế trang điểm quá dày, massage mặt quá mạnh tay vì sẽ khiến da mặt càng nhão, xệ hơn.

Mặt bị chảy xệ một bên là do đâu? Cách khắc phục 

Nếu bạn mặt bị chảy xệ 1 bên nào đó thì có thể do các nguyên nhân sau:

• Do tư thế ngủ nghiêng về một bên quá lâu, khiến da và cơ mặt bên đó bị giãn, chùng dần theo thời gian.
• Có sự khác biệt về độ dày và chất lượng collagen giữa nửa mặt bên trái và bên phải, khiến một bên chảy xệ rõ hơn.
• Do di chứng của các bệnh như đột quỵ, liệt dây thần kinh số 7… khiến một bên mặt bị tê liệt, chảy xệ.

Để khắc phục tình trạng da mặt chảy xệ một bên, bạn nên:

• Đổi thói quen ngủ, tránh nằm nghiêng quá lâu về một bên khiến da mặt xệ xuống, mất cân bằng.
• Massage đều đặn cả hai bên mặt, dùng các động tác nâng cơ và vỗ nhẹ để giúp cơ mặt được săn chắc hơn.
• Trong trường hợp chảy xệ nặng, bạn có thể cân nhắc các biện pháp căng da mặt tại cơ sở thẩm mỹ uy tín như: Thermage, Ultherapy, chỉ sinh học, căng chỉ Collagen Shaping…

Mặt bị chảy xệ do tiêm filler? Cách hạn chế và khắc phục

Một số trường hợp chị em tiêm filler nâng cơ mặt nhưng lại vô tình khiến da mặt bị chùng, chảy xệ hơn. Đó có thể do:

• Tiêm filler với liều lượng quá nhiều hoặc tiêm sai vị trí.
• Lựa chọn loại filler kém chất lượng, không tương thích với cơ địa.
• Sau một thời gian, filler bị lưu cốt, dịch chuyển xuống phía dưới.

Để hạn chế hậu quả do lạm dụng filler gây ra, bạn nên:

• Lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và tuân thủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.
• Không nên tiêm quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
• Dưỡng ẩm cho da mặt thật kỹ trong và sau khi tiêm filler để tránh tình trạng da bị khô, mất nước.

Má bị chảy xệ là do đâu? Nhéo má có khiến má chảy xệ không?

• Má bị chảy xệ có thể do quá trình lão hóa tự nhiên khiến làn da mất đi độ đàn hồi và săn chắc dần theo thời gian.
• Tác động của tia UV và ô nhiễm môi trường khiến da má bị tổn thương, hình thành các gốc tự do gây lão hóa.
• Giảm cân đột ngột làm các mô mỡ và cơ vùng má teo lại, da không kịp co về kích thước ban đầu nên bị chùng nhão.
• Thói quen ngủ úp mặt vào gối lâu năm cũng tạo áp lực lên má, khiến các tế bào da và mô liên kết bị dãn ra.
• Thường xuyên trang điểm dày, không tẩy trang kỹ càng khiến da má bị bí tắc, thiếu oxy và dinh dưỡng.

Vậy còn thói quen nhéo má thì sao? Liệu có phải là “thủ phạm” khiến má xệ không? Thực tế việc nhéo má nhẹ nhàng, trong thời gian ngắn với tần suất vừa phải thì không gây ảnh hưởng xấu đến da má. Tuy nhiên, nếu nhéo má quá thường xuyên trong thời gian dài lại là câu chuyện khác.

Khi bạn nhéo má liên tục mỗi ngày, các tế bào mỡ và mô liên kết ở má sẽ bị nén, căng giãn quá mức. Lâu dần, chúng sẽ mất đi sự đàn hồi và khả năng co về như cũ, dẫn đến tình trạng gò má bị chảy xệ.

Má xệ phải làm sao? Cách trị má xệ hiệu quả

Má xệ phải làm sao, đừng quá lo lắng bởi bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với các mẹo nhỏ sau đây:

• Thực hiện massage má đều đặn mỗi ngày trong khoảng 5-10 phút. Bạn có thể dùng các động tác xoa, vỗ, véo nhẹ nhàng với các ngón tay hoặc lăn nâng cơ chuyên dụng.
• Đắp mặt nạ giàu collagen 2-3 lần/tuần để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
• Dùng kem dưỡng chuyên biệt cho vùng da má. Lựa chọn các loại kem có chứa hoạt chất retinol, vitamin C, peptide để kích thích sản sinh collagen và elastin.