Nếp nhăn dưới mắt không chỉ là dấu hiệu của thời gian mà còn là vấn đề khiến nhiều người mất tự tin về ngoại hình. Vậy nếp nhăn dưới mắt là gì, tại sao chúng xuất hiện và làm thế nào để khắc phục nhanh chóng? Hãy cùng Phòng khám Duyên Nguyễn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây để có câu trả lời đầy đủ nhất!
Mục lục
- Nếp nhăn dưới mắt là gì?
- Vì sao da dưới mắt bị nhăn?
- Dấu hiệu nhận biết nếp nhăn dưới mắt
- Có nên xóa nếp nhăn dưới mắt không?
- Khi nào nên xóa nhăn ở mắt dưới?
- Cách khắc phục nếp nhăn mắt dưới nhanh chóng
- 10+ Biện pháp giúp ngăn ngừa vùng da dưới mắt bị nhăn
- Kích thích tuần hoàn máu bằng massage mắt
- Nuôi dưỡng da mắt với tinh chất chống lão hóa
- Làm dịu da mắt bằng mặt nạ thiên nhiên
- Cải thiện lối sống hàng ngày
- Che chắn da mắt mỗi khi ra nắng
- Hạn chế các động tác gây hại cho da mắt
- Bổ sung dinh dưỡng tốt cho làn da
- Xây dựng thói quen sống tích cực
- Cấp ẩm chuyên sâu bằng kem dưỡng vùng mắt
- Tăng cường độ ẩm với mặt nạ tự chế
- Thư giãn da mắt với kỹ thuật massage chuyên sâu
- Những loại mỹ phẩm chứa thành phần hỗ trợ điều trị nếp nhăn dưới mắt tốt nhất hiện nay
Nếp nhăn dưới mắt là gì?
Nếp nhăn dưới mắt là những đường rãnh nhỏ hoặc nếp gấp xuất hiện trên vùng da mỏng manh ngay dưới mắt. Đây là khu vực nhạy cảm nhất trên khuôn mặt vì da ở đây rất mỏng, ít collagen và dễ bị tổn thương
Nếp nhăn có thể xuất hiện dưới dạng đường thẳng nhẹ hoặc rãnh sâu tùy thuộc vào mức độ lão hóa và các yếu tố khác. Chúng thường khiến bạn trông già hơn tuổi thật và đôi khi làm nổi bật quầng thâm hoặc bọng mắt.
Vì sao da dưới mắt bị nhăn?
Quá trình lão hóa tự nhiên
Theo thời gian, cơ thể giảm sản xuất collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giữ cho da căng mịn. Da dưới mắt, vốn đã mỏng, càng dễ mất độ đàn hồi, dẫn đến hình thành nếp nhăn. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên.
Thói quen hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là một “thủ phạm” quen thuộc khiến nếp nhăn dưới mắt xuất hiện sớm. Khói thuốc không chỉ làm tổn thương tế bào qua quá trình oxy hóa mà còn cản trở máu lưu thông hiệu quả. Kết quả là vùng da dưới mắt bị thiếu hụt dưỡng chất, dễ hình thành các đường nhăn sâu hơn theo thời gian.
Tác động từ tia UV mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có khả năng phá hủy cấu trúc da, làm giảm độ ẩm và độ đàn hồi. Nếu không bảo vệ vùng da dưới mắt bằng kem chống nắng hoặc kính râm, nhăn dưới quầng mắt sẽ xuất hiện nhanh chóng.
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học
Ăn uống thiếu chất, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, E và nước, khiến da không được nuôi dưỡng đầy đủ. Điều này làm da dễ khô ráp, mất sức sống và hình thành nếp nhăn dưới mắt.
Thói quen biểu cảm mạnh trên mặt
Cười, nhăn mặt hay nheo mắt thường xuyên tạo áp lực lên vùng da dưới mắt. Lâu dần, những nếp gấp nhỏ từ biểu cảm này sẽ trở thành nếp nhăn cố định khó xóa bỏ.
Hành động chà xát mắt thường xuyên
Dụi mắt quá mạnh hoặc quá nhiều lần trong ngày làm tổn thương lớp da mỏng manh dưới mắt. Thói quen này không chỉ gây nếp nhăn mà còn làm tăng nguy cơ xuất hiện quầng thâm.
Dấu hiệu nhận biết nếp nhăn dưới mắt
Khi bạn nhận thấy những triệu chứng sau thì rất có thể đó là dấu hiệu của nếp nhăn dưới mắt:
- Xuất hiện các đường nhăn ngang, nhăn dọc hoặc đường chéo ở vùng da dưới mắt;
- Vùng da quanh mắt trở nên khô ráp, thiếu độ ẩm và đàn hồi;
- Các vết nhăn có xu hướng sâu và rõ nét hơn theo thời gian;
- Quầng thâm xuất hiện kèm theo nếp nhăn làm mắt trông mệt mỏi.
Có nên xóa nếp nhăn dưới mắt không?
Việc xóa nếp nhăn mắt dưới sớm sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải lựa chọn phương pháp xóa nhăn phù hợp với tình trạng da, độ tuổi cũng như điều kiện kinh tế của bản thân.
Tùy thuộc vào mức độ nếp nhăn mà bạn có thể áp dụng các biện pháp như skincare, đến spa hoặc thực hiện phẫu thuật nếu cần thiết.
Khi nào nên xóa nhăn ở mắt dưới?
Những trường hợp nên xóa nếp nhăn dưới mắt càng sớm càng tốt:
- Khi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như da khô, thiếu đàn hồi, nếp nhăn dưới mắt ngày càng sâu.
- Bạn muốn cải thiện nhan sắc, có được làn da tươi trẻ, căng mịn hơn.
- Nếp nhăn kéo dài khiến bạn cảm thấy tự ti, thiếu tự tin về ngoại hình của mình.
- Bạn muốn phòng ngừa, ngăn chặn tình trạng nhăn mắt trầm trọng hơn trong tương lai.
Cách khắc phục nếp nhăn mắt dưới nhanh chóng
Cách khắc phục tại nhà
- Thoa kem dưỡng ẩm chuyên biệt vùng mắt mỗi ngày, có thể chọn những sản phẩm giàu dưỡng chất như vitamin C, retinol…
- Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt kết hợp dầu dừa, dầu olive để kích thích tuần hoàn máu, giúp da săn chắc hơn.
- Đắp các loại mặt nạ có sẵn hoặc từ thiên nhiên như dưa chuột, khoai tây, trà xanh, bơ hay chuối để dưỡng ẩm và làm dịu da.
- Tập các bài tập thể dục cho mắt như liếc mắt, nhắm mắt thư giãn…
- Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh để cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh từ bên trong.
Cách xóa nếp nhăn da dưới không phẫu thuật
- Tiêm filler để làm đầy các rãnh nhăn, giúp nếp nhăn dưới mắt căng mịn trở lại.
- Tiêm Botox làm giãn cơ, giảm co cơ gây nhăn vùng mắt.
- Điều trị bằng Laser, giúp tái tạo collagen giúp da đàn hồi và căng mịn hơn
- Sử dụng công nghệ RF để nâng cơ trẻ hóa, xóa nhăn da dưới mắt.
Cách xóa nếp nhăn dưới mắt bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Với những trường hợp nếp nhăn sâu hoặc da chùng nghiêm trọng, phẫu thuật thẩm mỹ là giải pháp triệt để.
- Cắt da mí dưới: Bác sĩ sẽ loại bỏ phần da thừa và mỡ dưới mắt, giúp vùng da trở nên phẳng phiu, xóa tan nếp nhăn và bọng mắt.
- Căng da mặt: Đây là kỹ thuật kéo căng toàn bộ da mặt, bao gồm vùng dưới mắt, để mang lại vẻ trẻ trung toàn diện với thời gian lâu dài 5-10 năm. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết để cân nhắc có nên căng da mặt không.
10+ Biện pháp giúp ngăn ngừa vùng da dưới mắt bị nhăn
Kích thích tuần hoàn máu bằng massage mắt
Massage nhẹ nhàng quanh mắt là cách đơn giản để giảm nếp nhăn. Dùng ngón tay áp út, xoay tròn từ khóe mắt ra đuôi mắt trong 2-3 phút mỗi ngày. Phương pháp này giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng độ đàn hồi và làm mờ các rãnh nhăn nhỏ.
Nuôi dưỡng da mắt với tinh chất chống lão hóa
Tinh chất chứa các hoạt chất như retinol, vitamin C hoặc peptide là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc vùng da mắt. Những thành phần này kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa sớm. Thoa đều đặn mỗi tối để da được tái tạo hiệu quả.
Làm dịu da mắt bằng mặt nạ thiên nhiên
Mặt nạ tự nhiên như xay nhuyễn hoặc túi trà xanh nguội mang lại hiệu quả bất ngờ. Đắp trong 15 phút, các nguyên liệu này cung cấp độ ẩm, giảm thâm và ngăn nếp nhăn nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Cải thiện lối sống hàng ngày
Ngủ đủ 7-8 tiếng, uống 2 lít nước và kiểm soát căng thẳng là những thay đổi nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn. Một lối sống khoa học giúp da dưới mắt khỏe mạnh, giảm nguy cơ lão hóa do thiếu ngủ hoặc stress kéo dài.
Che chắn da mắt mỗi khi ra nắng
Thoa kem chống nắng SPF 30+ lên vùng mắt trước 20 phút mỗi khi ra ngoài và đeo kính râm để che chắn tốt hơn.
Hạn chế các động tác gây hại cho da mắt
Hạn chế các hành động như nheo mắt hoặc chà xát mạnh khiến da bị kéo giãn và hình thành nếp nhăn. Nếu làm việc lâu với máy tính, hãy nghỉ ngơi thường xuyên và tránh dụi mắt để giữ da luôn mịn màng.
Bổ sung dinh dưỡng tốt cho làn da
Thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt chia), vitamin E (hạnh nhân) và antioxidants (trái cây họ cam) giúp da chống lại gốc tự do. Một chế độ ăn cân đối không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bảo vệ vùng da mắt.
Xây dựng thói quen sống tích cực
Tránh hút thuốc, giảm rượu bia và tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe tổng thể. Những thói quen này hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp da dưới mắt căng mịn và ít nếp nhăn hơn.
Cấp ẩm chuyên sâu bằng kem dưỡng vùng mắt
Kem dưỡng mắt với hyaluronic acid, ceramide hoặc vitamin B3 – bí quyết giữ da ẩm mượt. Thoa kem sáng và tối, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu, giúp làm đầy các nếp nhăn nhỏ.
Tăng cường độ ẩm với mặt nạ tự chế
Ngoài các mặt nạ cơ bản, bạn có thể thử hỗn hợp mật ong với sữa chua hoặc gel nha đam. Đắp 2-3 lần/tuần trong 10-15 phút, cách này giúp da sáng mịn và giảm thiểu dấu hiệu lão hóa.
Thư giãn da mắt với kỹ thuật massage chuyên sâu
Nếu bạn muốn chăm sóc và thư giãn vùng da mắt một cách chuyên nghiệp, nên đến các spa uy tín có dịch vụ massage chuyên sâu. Đây là cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa nếp nhăn sớm.
Những loại mỹ phẩm chứa thành phần hỗ trợ điều trị nếp nhăn dưới mắt tốt nhất hiện nay
Retinol
Retinol là một dạng vitamin A nổi tiếng với khả năng kích thích tái tạo tế bào và tăng sinh collagen, giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da. Bạn nên dùng ban đêm và bắt đầu với nồng độ thấp để tránh khô da.
Argireline
Argireline là một loại peptide tổng hợp có tác dụng làm thư giãn cơ, ngăn ngừa sự co cơ gây nhăn. Nó còn giúp giữ ẩm cho da, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.
CoQ-10
CoQ-10 là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Sử dụng đều đặn các sản phẩm chứa tinh chất sẽ giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của vùng da dưới mắt, đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Rong biển
Không chỉ cung cấp độ ẩm dồi dào, rong biển còn chứa các chất chống oxy hóa và các enzyme có khả năng kích thích quá trình tái tạo da. Nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú, rong biển giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da một cách tự nhiên, từ đó hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả mà không gây kích ứng.
