Bọng mắt là tình trạng thường gặp, nhất là chị em phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Tình trạng mỡ thừa, da chùng nhão quanh mắt khiến gương mặt trông thật mệt mỏi và kém sắc. Nếu bạn cũng đang đối mặt với vấn đề này, hãy tìm hiểu bọng mắt xuất hiện khi nào cũng như nguyên nhân, cách chữa hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Bọng mắt là gì?
Bọng mắt hay còn gọi là “túi mỡ mắt” được hình thành do sự tích tụ mỡ thừa, dịch dưới mắt. Đây là phần mô mềm nằm giữa mi dưới và gò má, khi bị chảy xệ sẽ tạo thành những túi da sưng húp, chùng nhão.
Bọng mắt có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai mắt, thường đi kèm những dấu hiệu như:
- Quầng thâm mắt
- Da chùng nhão, nhăn nheo quanh mắt
- Sưng phù mi dưới
- Mí mắt nặng trĩu, sụp xuống
Nếu không được xử lý kịp thời, bọng mắt có xu hướng ngày càng lớn, gây thiếu tự tin vì ảnh hưởng nghiêm trọng tới diện mạo.
Tại sao con người lại có bọng mắt?
Quá trình lão hóa
Khi bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên, từ 25 tuổi trở đi. Vùng da dưới mắt vốn đã mỏng manh nay càng mất đi độ đàn hồi do collagen và elastin suy giảm. Từ đó, lớp mỡ tích tụ dưới da bị chảy xệ, hình thành bọng mắt dưới.
Do di truyền
Nếu bố mẹ hoặc người thân của bạn có bọng mắt thì khả năng cao là do yếu tố di truyền. Cấu trúc da, cơ quanh mắt kém săn chắc hơn sẽ khiến bạn rất dễ bị bọng mắt ngay từ khi còn trẻ.
Dị ứng
Cơ địa dễ dị ứng với thời tiết, thức ăn, mỹ phẩm cũng góp phần gây ra bọng mắt. Khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, mạch máu dưới da giãn nở khiến vùng da sưng lên.
Bọng mắt do giữ nước
Khi uống nhiều bia rượu, cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng. Phản ứng tự vệ tự nhiên của cơ thể là kích hoạt cơ chế dự trữ nước. Hậu quả không mong muốn: đôi mắt sưng húp, bọng mắt xuất hiện rõ rệt sau những buổi tiệc tùng có cồn.
Sự thay đổi nội tiết
Ở phụ nữ trung niên, sự thay đổi nội tiết tố nữ như estrogen thay đổi khiến quá trình tái tạo collagen bị chậm lại. Từ đó, da mất đi độ đàn hồi, săn chắc, tạo điều kiện cho mỡ thừa hình thành bọng dưới mắt. Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường xuyên phải đối mặt với vấn đề này.
Rối loạn giấc ngủ
Ngủ quá ít hoặc thức khuya thường xuyên là thủ phạm gây ra hiện tượng mí mắt sưng húp, chảy xệ vào mỗi sáng. Chế độ nghỉ ngơi thiếu khoa học khiến các cơ xung quanh mắt không được thả lỏng, tái tạo. Lâu dần, vùng da mỏng manh này trở nên kém đàn hồi, dễ tích tụ mỡ thừa và hình thành bọng mắt.
Chế độ ăn uống không cân bằng
Ăn quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc món ăn chứa nhiều natri là nguyên nhân khiến cơ thể tích nước, sưng phù nề dưới mắt. Thói quen uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá cũng góp phần hình thành bọng mắt và khiến tình trạng này trầm trọng hơn theo thời gian.
Do bệnh lý
Một số bệnh lý thận, ung thư tuyến giáp, bướu mắt có thể gây ra triệu chứng sưng phù mi mắt dưới. Ngoài ra còn có thể liên quan đến các bệnh về mô liên kết, viêm da cơ.
Bọng mắt có ảnh hưởng gì không?
Nhiều người lầm tưởng bọng mắt chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Tuy nhiên, khi túi mỡ mí dưới ngày càng rõ dần, chúng sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như:
- Gây mất thẩm mỹ, mặt thiếu sức sống: Mí mắt sụp xệ vì bọng mỡ khiến gương mặt trông thật mệt mỏi, già nua, thiếu sức sống dù bạn còn rất trẻ. Từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ và khiến phái nữ tự ti với diện mạo của mình.
- Gây khó chịu, nặng mắt: Da chùng và tích mỡ quá nhiều sau một thời gian sẽ khiến bạn cảm thấy nặng nề, khó chịu ở vùng mắt. Cảm giác này kéo dài có thể dẫn tới nhức mỏi và gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
- Làm suy giảm thị lực: Trong một số trường hợp, bọng mỡ phát triển quá mạnh có thể chèn ép lên nhãn cầu, thị thần kinh và dây thần kinh khiến mắt mờ, gây suy giảm thị lực nghiêm trọng.
Bọng mắt xuất hiện khi nào?
- Bọng mắt có thể xuất hiện vào mỗi sáng thức dậy do cơ thể giữ nước qua đêm.
- Khi thức khuya, mệt mỏi hoặc bị stress căng thẳng quá mức.
- Khi già đi, bước vào độ tuổi trung niên, phụ nữ mãn kinh.
- Cơ thể có thể bị sưng húp dưới mắt khi tiếp xúc với các dị nguyên từ thức ăn, mỹ phẩm, khói bụi,…
- Những người mắc một số bệnh lý có thể bị phù nề mi mắt, tạo thành bọng mắt.
Có bọng mắt phải làm sao?
Phương pháp chữa bọng mắt tự nhiên tại nhà
Chườm lạnh
Chườm lạnh bằng khăn hoặc túi trà là cách nhanh nhất giúp se khít lỗ chân lông, xóa mờ vết thâm và giảm sưng bọng mắt. Bạn chỉ cần thấm khăn vào nước lạnh, vắt ráo rồi đắp lên mắt trong 10 phút.
Chườm trà túi lọc
Ngâm 2 túi trà xanh đã dùng vào nước đá rồi đặt lên mí mắt cũng cho tác dụng tương tự. Kiên trì mỗi ngày 2 lần, bạn sẽ thấy vùng da sáng khỏe hơn hẳn.
Nâng cao gối nằm
Nằm sấp hay nằm trên gối thấp khiến máu và dịch ứ đọng lại quanh mắt, từ đó làm nặng mí, tạo bọng mỡ mắt vào sáng hôm sau. Do đó, bạn nên kê thêm 1-2 chiếc gối để nâng cao đầu khi ngủ. Động tác này giúp máu lưu thông, hạn chế tình trạng mắt sưng húp hiệu quả. Kết hợp với massage nhẹ nhàng mí mắt theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên 10-15 phút mỗi đêm cũng là cách làm giảm bọng mắt rất đáng thử.
Đắp dưa leo
Dưa leo có chứa nhiều vitamin A, C và dưỡng chất làm dịu mát, giảm sưng phù và xóa mờ bọng mỡ mắt tự nhiên. Bạn chỉ cần thái những lát mỏng dưa leo đã rửa sạch rồi đắp trực tiếp lên mắt từ 15-20 phút. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần giúp làm sáng vùng quanh mắt và ngăn chặn tích mỡ mí dưới.
Dùng dầu dừa
Mỗi tối trước khi ngủ, bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng vùng mắt với vài giọt dầu dừa nguyên chất. Sau 10-15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm là da sẽ rất mềm mướt, mịn màng. Đây là cách làm mờ bọng mắt tự nhiên và an toàn mà chị em có thể áp dụng.
Dùng nha đam
Bạn chỉ cần lấy gel từ lá nha đam tươi, bảo quản trong tủ lạnh 15-20 phút, sau đó đắp lên vùng mắt bị bọng trong khoảng 15 phút. Áp dụng đều đặn mỗi ngày, bọng mắt sẽ dần cải thiện rõ rệt. Gel nha đam còn giúp làm mát, thư giãn đôi mắt mệt mỏi sau ngày dài làm việc với máy tính.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Điều chỉnh lối sống là bí quyết giảm bọng mắt hiệu quả. Đặc biệt, ngủ sớm trước 23h, kê gối cao và tránh nhìn màn hình điện tử trước khi ngủ. Áp dụng thói quen này đều đặn sẽ thấy bọng mắt cải thiện rõ rệt sau 2-3 tuần.
Cách trị hoàn toàn bọng mắt bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Thu mi dưới da: Cắt bọng mỡ mí dưới hay còn gọi là cắt bọng mỡ lower blepharoplasty. Phương pháp này sử dụng các thiết bị tiên tiến, dao mổ siêu nhỏ để rạch mi mắt dưới và loại bỏ phần da, cơ, mỡ thừa. Sau phẫu thuật, bọng mỡ được loại bỏ, mí mắt trở nên thon gọn và tươi sáng hơn.
Căng da mặt: Đây là các giải pháp chữa bọng mắt toàn diện và lâu dài hơn. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật bóc tách, nâng lớp cân cơ lên cao và cố định. Nhờ đó, toàn bộ làn da mặt được trùng tu, vùng da chùng quanh mắt được căng lên và bọng mỡ cũng không còn lộ rõ. Hiện nay, các kỹ thuật căng da mặt D-MAX hay căng da midface là những lựa chọn tuyệt vời giúp chị em xóa bọng mắt hiệu quả, kết quả lâu dài đến 10 năm.
Sử dụng những liệu trình spa: Các liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu tại spa như lăn kim trị thâm quầng mắt, căng chỉ collagen, nâng cơ bằng sóng RF, tiêm filler làm đầy… là những lựa chọn lý tưởng giúp cải thiện bọng mắt. Chúng không xâm lấn, an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng.
Các thói quen tốt giúp bọng mắt ít xuất hiện
- Ngủ đủ giấc, đúng giờ từ 7-8 tiếng, hạn chế thức khuya để đôi mắt luôn tươi sáng, đầy sức sống.
- Uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng khô da, sưng húp dưới mắt vào mỗi sáng thức dậy.
- Hạn chế ăn mặn, giảm lượng natri và chất béo trong bữa ăn vì chúng có thể gây giữ nước, phù nề khắp cơ thể trong đó có vùng da quanh mắt.
- Không chà xát, dụi mắt thường xuyên.
- Tích cực tập thể dục, vận động để mồ hôi tiết ra trong quá trình tập luyện cũng đẩy lùi lượng nước dư thừa tích tụ mắt gây sưng phù.
