Rãnh cười sâu không chỉ là dấu hiệu lão hóa tự nhiên mà còn có thể xuất hiện từ rất sớm do thói quen sinh hoạt không đúng cách. Nhiều chị em đã tự ti, thiếu tự tin khi giao tiếp vì những nếp nhăn xuất hiện mỗi khi cười nói. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì ngay sau đây, phòng khám Duyên Nguyễn sẽ chỉ ra nhiều phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng, từ những thay đổi đơn giản đến các giải pháp chăm sóc da chuyên sâu.
Mục lục
- Rãnh cười bị sâu là gì?
- Rãnh cười bị sâu 1 bên là do đâu?
- Tại sao xuất hiện rãnh cười sâu?
- Có bao nhiêu loại rãnh mũi má?
- Dấu hiệu nhận biết rãnh cười bị sâu
- Rãnh cười sâu phải làm sao?
- Rãnh cười sâu tốt hay xấu?
- Có nên xóa rãnh cười sâu không?
- Lưu ý cần biết trước khi quyết định xóa rãnh cười sâu
- Các biện pháp ngăn ngừa rãnh cười sâu hiệu quả
Rãnh cười bị sâu là gì?
Rãnh cười hay râu rồng (nếp gấp mũi má) – là những đường hằn sâu nằm hai bên má, thường xuất hiện khi chúng ta cười hoặc cử động cơ mặt.
Rãnh cười bị sâu 1 bên là do đâu?
- Thói quen biểu cảm không đều: Nếu bạn thường xuyên nhai thức ăn hoặc ngủ nghiêng về một bên, cơ mặt bên đó có thể hoạt động nhiều hơn, dẫn đến rãnh cười sâu hơn bên còn lại.
- Cấu trúc xương mặt bất đối xứng: Một số người có xương hàm hoặc má không đều tự nhiên, khiến rãnh mũi má một bên rõ nét hơn.
Tại sao xuất hiện rãnh cười sâu?
Do cấu trúc khuôn mặt bẩm sinh: Nếu bạn sở hữu khuôn mặt hình chữ V với cấu trúc gò má cao, phần má hóp thì khả năng cao là bạn sẽ có rãnh cười sâu hơn so với những người khác ngay từ khi còn trẻ.
Quá trình lão hóa da: Theo thời gian, collagen và elastin trong da suy giảm khiến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Cùng với trọng lực, các lớp mỡ dưới da bị tụt xuống tạo thành những rãnh sâu rõ rệt hơn.
Ngoài 2 nguyên nhân trên, một số yếu tố cũng góp phần đẩy nhanh sự hình thành của rãnh cười:
- Sụt cân đột ngột
- Ra đường không che chắn, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Hút thuốc lá
- Thức khuya, mất ngủ kéo dài
- Căng thẳng, stress
Có bao nhiêu loại rãnh mũi má?
Kiểu do lão hóa: Khi tuổi tác tăng dần, quá trình lão hóa tự nhiên khiến collagen và elastin trong da suy giảm, làm mất đi độ săn chắc. Đồng thời, mô nâng đỡ dưới da cũng yếu đi, dẫn đến rãnh mũi má ngày càng hằn sâu và rõ nét.
Kiểu do cấu trúc xương: Loại này phụ thuộc vào hình thể và đặc điểm xương mặt bẩm sinh. Những người có gò má nhô cao, hàm trên phát triển mạnh hoặc răng mọc lệch thường xuất hiện vùng lõm giữa má và miệng, từ đó hình thành nếp gấp mũi má dễ nhận thấy.
Kiểu do hoạt động cơ mặt: Mỗi lần biểu cảm như cười, nói chuyện hay nhăn mặt, các cơ quanh vùng miệng hoạt động, tạo ra những đường rãnh tạm thời. Theo thời gian, nếu lặp lại thường xuyên, các nếp gấp này sẽ trở nên cố định và chuyển thành rãnh sâu vĩnh viễn.
Kiểu tổng hợp: Đây là trường hợp kết hợp nhiều yếu tố trên cùng lúc, ví dụ như vừa do lão hóa, vừa chịu ảnh hưởng từ cấu trúc xương và thói quen biểu cảm, khiến rãnh mũi má xuất hiện phức tạp hơn.
Dấu hiệu nhận biết rãnh cười bị sâu
- Rãnh cười xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi, không cười nói.
- Chiều sâu của rãnh cười trên 1-2mm.
- Râu rồng kéo dài từ cánh mũi đến khóe miệng, trông rõ ràng.
- Rãnh cười tạo cảm giác các cơ xung quanh bị chùng, xệ.
Rãnh cười sâu phải làm sao?
Các phương pháp cải thiện rãnh cười sâu tại nhà
- Massage: Xoa bóp vùng gò má theo chiều từ dưới lên trên bằng ngón tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng giúp kích thích tuần hoàn máu, làm săn chắc cơ.
- Tập yoga mặt: Các bài tập cơ như thổi kèn, nâng má, puff má giúp cải thiện độ đàn hồi của cơ mặt.
- Đắp mặt nạ: Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên như bơ, mật ong, lòng trắng trứng, cà chua để se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng.
Cách xóa rãnh cười sâu vĩnh viễn bằng các biện pháp thẩm mỹ
- Tiêm filler: Sử dụng chất làm đầy để lấp vào những rãnh cười sâu, làm mờ nếp nhăn và tạo độ căng mịn cho làn da. Kết quả duy trì được từ 6-24 tháng.
- Phẫu thuật căng da mặt: Các kỹ thuật như căng da Dmax, Smas, căng da nội soi sẽ giúp trẻ hóa toàn diện cho làn da và đặc biệt hiệu quả với rãnh cười sâu. Những phương pháp này có độ an toàn cao, kết quả duy trì từ 5-10 năm.
Rãnh cười sâu tốt hay xấu?
Râu rồng không hoàn toàn là “xấu”. Ở một số người, chúng tạo nét duyên dáng, trưởng thành và đặc trưng cho gương mặt. Tuy nhiên, nếu rãnh cười quá sâu, chúng có thể làm gương mặt trông già nua, mệt mỏi, khiến bạn kém tự tin.
Có nên xóa rãnh cười sâu không?
Trên thực tế, việc có xóa rãnh cười sâu hay không là tùy thuộc vào sở thích và mong muốn của mỗi người. Nếu bạn cảm thấy ngại cười hoặc gương mặt già hơn so với tuổi vì rãnh cười quá sâu thì hoàn toàn nên cân nhắc các phương pháp cải thiện.
Xóa bỏ rãnh cười sâu không chỉ mang lại sự tươi trẻ hơn cho gương mặt mà còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội.
Lưu ý cần biết trước khi quyết định xóa rãnh cười sâu
- Cân nhắc kỹ các phương pháp, lựa chọn phù hợp với tình trạng rãnh cười sâu của bản thân.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ, đảm bảo sức khỏe cho phép thực hiện.
- Thực hiện tại cơ sở có giấy phép, bác sĩ giàu kinh nghiệm để hạn chế biến chứng.
- Tuân thủ lịch tái khám và chăm sóc hậu phẫu, đảm bảo hiệu quả lâu dài.
Các biện pháp ngăn ngừa rãnh cười sâu hiệu quả
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao, SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau 2-3 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối ưu.
- Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp vào buổi sáng và tối, đặc biệt chú ý vùng rãnh cười. Chọn các sản phẩm có chứa hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide để giữ ẩm hiệu quả, giúp da luôn căng mịn.
- Bổ sung đủ nước và dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C và protein để tăng cường sản xuất collagen tự nhiên cho da.
- Tránh các thói quen xấu như chống tay lên má khi ngồi, nằm sấp khi ngủ hay thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại.
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái, tránh stress hay căng thẳng kéo dài.
- Tập thể dục thường xuyên cho mặt, duy trì cân nặng hợp lý.
- Hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc lá, lạm dụng mỹ phẩm.
Dù rãnh cười sâu có thể gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt, nhưng đây không phải là vấn đề không thể khắc phục. Nếu còn thắc mắc nào hoặc cần tư vấn từ chuyên gia đừng ngần ngại liên hệ với phòng khám Duyên Nguyễn.
