Da mặt bị nhăn khi cười – nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ bước vào độ tuổi lão hóa. Những đường nhăn hằn sâu làm mất đi vẻ trẻ trung, rạng rỡ mỗi khi bạn mỉm cười. Làm sao để ngăn chặn và loại bỏ nếp nhăn cười, giúp gương mặt luôn căng mịn và tươi trẻ? Tất cả sẽ được phòng khám Duyên Nguyễn bật mí ngay trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Dấu hiệu da mặt bị nhăn khi cười
Để nhận biết da mặt bị nhăn khi cười, bạn có thể để ý thấy những dấu hiệu sau:
- Rãnh cười sâu: Những nếp nhăn động xuất hiện rõ ràng hai bên miệng khi cười. Các đường này có thể kéo dài từ cánh mũi xuống tới cằm, làm nổi bật những nếp gấp trên da.
- Nếp nhăn khóe mắt: Đuôi mắt xuất hiện các đường nhăn li ti chạy dài về phía thái dương mỗi khi bạn cười mỉm hoặc cười tươi. Dù đang ở trạng thái cơ mặt thư giãn, nhưng vẫn để lại dấu vết nếp nhăn.
- Da mặt chảy xệ, kém săn chắc: Do quá trình lão hóa của cơ thể, mất collagen và elastin khiến làn da bị nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi. Biểu hiện rõ nhất là má, cằm bị chùng xuống, nọng cằm tích mỡ khi bạn cười.
Những vùng da mặt hay bị nhăn khi cười
Da mặt thường hay bị nhăn khi cười ở các vùng sau:
- Rãnh cười: Đường gấp da chạy dài từ cánh mũi đến khóe miệng, do cơ mặt co giãn.
- Đuôi mắt: Các nếp nhăn khóe mắt, nếp chân chim sâu xuất hiện khi nheo mắt cười.
- Trán: Cơ vùng trán hoạt động mạnh khi bạn nhướn mày, cau mày, gây nên các nếp nhăn ngang song song.
- Góc miệng: Khi cười mỉm liên tục sẽ tạo ra các đường gấp ở hai bên khóe miệng, kéo dài xuống dưới cằm.
- Má: Cơ má bị chùng, da chảy xệ và nhăn khi cười lớn hoặc cười toe toét.
Những nếp nhăn động này xuất hiện do cơ mặt co giãn liên tục mỗi khi cười. Một phần do làn da đã lão hóa, mất đi độ săn chắc và đàn hồi, nên càng dễ hình thành nếp nhăn sâu trên các vùng da này.
Nguyên nhân nào dẫn đến da mặt bị nhăn khi cười?
- Lão hóa da: Khi bước vào tuổi 25-30, quá trình sản xuất collagen giảm khoảng 1% mỗi năm. Đến tuổi 40-50, lượng mất đi có thể lên tới 30%, do đó làn da mất độ đàn hồi nghiêm trọng, xuất hiện các nếp nhăn li ti. Càng theo thời gian da khô ráp và nhạy cảm hơn do mất nước và tuyến dầu hoạt động kém.
- Liên tục thực hiện các biểu cảm tương tự: Khuôn mặt có khá nhiều cơ, mỗi lần bạn cười hay nhíu mày, các cơ này co giãn và kéo da theo. Theo thời gian, sự tác động cơ mặt lặp đi lặp lại này tạo ra các đường hằn trên da, đặc biệt là khi da đã mất đi độ đàn hồi.
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống thiếu chất hoặc lạm dụng rượu bia, thuốc lá cũng có thể góp phần khiến da lão hóa nhanh, suy giảm khả năng tái tạo tế bào và duy trì độ đàn hồi.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV và gốc tự do tấn công lớp biểu bì của da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa để lại nếp nhăn sâu trên mặt.
Cách cải thiện da mặt bị nhăn khi cười tại nhà
Mỹ phẩm
- Sử dụng các sản phẩm kem chống nhăn, serum chứa retinol, vitamin C, E có khả năng kích thích tái tạo collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Thêm kem mắt chuyên dụng cho vùng da mỏng manh quanh mắt, ngăn ngừa nếp nhăn khóe mắt và nếp chân chim hình thành sâu.
Sử dụng dưỡng da từ thiên nhiên
Bạn có thể thử dầu argan giàu vitamin E giúp dưỡng ẩm sâu, hoặc nha đam. Chúng không chỉ làm dịu da mà còn kích thích sản xuất collagen hiệu quả. Ngoài ra có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất hoặc mật ong để vừa dưỡng ẩm vừa chống oxy hóa.
Chỉ cần đắp mặt nạ từ các nguyên liệu này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy nếp nhăn “dịu đi” đáng kể, làn da trở nên căng mọng và rạng rỡ hơn. Những bí kíp từ thiên nhiên này tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng da nhăn nhẹ khi cười.
Thay đổi lối sống
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau củ, trái cây và các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho quá trình tái tạo da.
- Uống đủ nước mỗi ngày, giúp làn da luôn mềm mại và đủ độ ẩm.
- Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, kính râm và mũ rộng vành.
- Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học bằng cách ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tránh thức khuya để da có đủ thời gian phục hồi và tái tạo tế bào mới.
- Điều tiết cảm xúc khi cười nói đặc biệt không cau có nhau mày nhiều.
- Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và không ăn nhai một bên hàm để tránh nếp nhăn hình thành một bên mặt.
Cách khắc phục da mặt bị nhăn khi cười vĩnh viễn
Tuy nhiên, các cách cải thiện da mặt bị nhăn khi cười tại nhà thường chỉ có hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu muốn loại bỏ các nếp nhăn động sâu và lâu dài, bạn cần đến những phương pháp thẩm mỹ chuyên nghiệp.
Thẩm mỹ nội khoa
- Tiêm filler: Chất làm đầy filler (thường là acid hyaluronic) được tiêm trực tiếp vào trong các rãnh nhăn, giúp lấp đầy khoảng trống và làm phẳng các nếp gấp trên da. Filler có thể “xóa sổ” tạm thời các nếp nhăn sâu trong khoảng 6-12 tháng.
- Tiêm botox: Sử dụng chất botulinum giúp giảm co cơ, làm mềm các nếp nhăn động, đặc biệt hiệu quả với nếp nhăn khóe mắt, nếp nhăn trán.
- Tiêm meso: Hỗn hợp dưỡng chất gồm vitamin, khoáng chất, acid hyaluronic được đưa vào sâu trong da qua những vi kim siêu nhỏ, giúp phục hồi cấp ẩm sâu và tái sinh làn da lão hóa.
Thẩm mỹ ngoại khoa
Ngược với thẩm mỹ nội khoa, các phương pháp thẩm mỹ ngoại khoa đều yêu cầu làm tiểu phẫu. Ưu điểm của chúng là mang đến hiệu quả căng da, xóa nhăn vượt trội và duy trì rất lâu (5 – 10 năm).
- Căng da mặt D-Max: Đây là phương pháp căng da tầng giữa kết hợp 3 kỹ thuật: nội soi SMAS, căng da thái dương và đính cơ mi dưới. Nhờ đó nó có thể giải quyết hầu hết các dấu hiệu lão hóa ở vùng mặt một cách toàn diện, giúp lấy lại làn da căng phẳng, tươi trẻ và khuôn mặt thon gọn tự nhiên.
- Căng da mặt nội soi: Ứng dụng thiết bị nội soi hiện đại với những đường rạch siêu nhỏ, bác sĩ tiến hành căng da nhằm giảm thiểu nếp nhăn chùng và cơ chảy xệ một cách chính xác, hiệu quả mà không để lại sẹo.
- Căng da mặt SMAS: Kỹ thuật này tác động trực tiếp vào lớp cân cơ nông (SMAS) – nguyên nhân chính gây chùng nhão da mặt. Bác sĩ sẽ bóc tách, định hình và treo cố định các cơ chảy xệ ở lớp SMAS, mang lại hiệu quả nâng cơ, xóa nhăn từ gốc và kéo dài.
- Căng da mặt toàn phần: Đúng như tên gọi, phương pháp này tác động lên toàn bộ khuôn mặt từ trán, thái dương, gò má xuống đến cổ. Không chỉ căng da, xóa nhăn, căng da toàn phần còn loại bỏ mỡ thừa, chỉnh hình xương hàm, cằm. Kết quả là gương mặt thon gọn, hài hòa, trẻ trung hơn với thời gian từ 5-10 năm.
Những ai nên phẫu thuật thẩm mỹ để khắc phục da mặt bị nhăn khi cười
Những người nên cân nhắc:
- Nam nữ từ 35 tuổi có da mặt kém săn chắc, chảy xệ rõ rệt và nếp nhăn sâu khi cười.
- Người có nếp nhăn rãnh cười vẫn tồn tại cả khi không cười.
- Chị em đã thử các phương pháp không phẫu thuật nhưng không đạt hiệu quả mong muốn.
Những người không nên:
- Người có bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường không kiểm soát được.
- Mắc các bệnh rối loạn đông máu, đang sử dụng thuốc chống đông máu.
- Người trẻ dưới 25 tuổi chưa có dấu hiệu lão hóa rõ rệt, đang mang thai hoặc cho con bú.
Tùy thuộc vào mức độ lão hóa của da, ngân sách và thời gian nghỉ dưỡng sẵn có, bạn có thể lựa chọn phương pháp thẩm mỹ phù hợp nhất để loại bỏ nếp nhăn. Đến đây nếu bạn vẫn còn thắc mắc có thể tham khỏa thêm bài viết [Có nên phẫu thuật căng da mặt không?]. Hoặc liên hệ trực tiếp phòng khám Duyên Nguyễn để có câu trả lời phù hợp cho mong muốn của mình.
